un dicton assez connu dis: l'élément le plus vulnérable dans votre système, c'est vous.
Alors, surtout faites attention quant à l'utilisation de votre machine. Comme la précisé e-didier, éviter les sites "dangereux" ou "à risques". Nettoyez votre système grace à des soft telsque "spybot search & destroy" et "ad-aware" ( faire les mise à jour de ces logiciels régulièrement, tout comme pour le système d'exploitation...).
N'ouvrez que les mail qui ne vous semble pas suspects. En ce qui me concerne, je fais le tri en fonction de l'expéditeur du mail.
Pour finir, sur les messageries instantanées, faites attention à qui vous parlez et ne donnez jamais votre IP si on vous la demande (je dis ca car j'ai entendu vaguement parler de hacker qui utilise la crédulité des débutants en informatique)
voila, et biensur le firewall à ne pas oublier, avec tout ca je n'ai jamais eu un seul souci. je touche du bois