Récupérer ses e-mails sur Lotus - Moyen et méthode

[licorne78]

Bonjour à tous,

Je dois récupérer rapidement et facilement l'ensemble de mes e-mails sur 2 ans (archivés et non archivés) d'une boîte Lotus sur un PC.
Dans un second temps, je dois pouvoir lire, transférer et imprimer l'ensemble de ces e-mails récupérés.
J'ajoute que j'ai toujours été nulle en informatique...

Je ne sais pas par quel moyen cela serait le plus simple : enregistrement sur un disque dur externe (capacité 110 Go) ou transfert vers une de mes boîtes e-mail personnelles (j'en ai deux : une sur hotmail.com et l'autre sur hotmail.fr).

Quel est le moyen que je dois utiliser sachant qu'il y a beaucoup d'e-mails et comment dois-je m'y prendre ?

Merci beaucoup pour votre aide.
L