Salut!
Le problème avec les softs de sécurité et d'optimisation, c'est que ça peut vite être dangereux.
Typiquement, HJT et MBAM sont 2 très bons softs, mais entre des mains averties uniquement
Après soit tu es un utilisateur "avancé" et tu arrives relativement bien à gerer ça tout seul, soit non et dans ce cas là tu apprends en te faisant aider. Mais si tu veux vraiment commencer à bidouiller, il te faudra lire
énormément et avoir un pc pas trop dommage à disposition, sans données importantes dessus
([joke]et pour bidouiller faut passer à GNU/linux aussi[/joke])
Et ensuite, il faudrait savoir exactement ce que tu veux faire, parce que des softs d'optimisation et de sécurité, il y en a un bon paquet
cf notre logithèque
ICI et
LAQuoi qu'il en soit, le tuto donné en lien par
H3bus est un bon début, auquel j'ajouterais Ccleaner
Refais savoir et ++