Bonjour, pour ce qui ne connaisse pas, la pratique des bolas et un art proche du nunchaku, on a une masse au bout d'une chaine, le but étant de les faire tourner de différentes manières à fin que ce soit beau ^^
De nombreuses techniques et de nombreux mouvements sont possible.
Voici donc ce que je réalise avec :
http://www.youtube.com/watch?v=PHjb_gzHteY&feature=plcp
A noter que dans le descriptif de la vidéo, j'ai aussi fait un tutorial en deux parties pour expliquer les mouvements de base.
Merci